BENEFÍCIOS DO USO DO ACHOCOLATADO APÓS OS TREINOS

Sei que muitos irão se assustar, mas existem evidências científicas que demonstram benefícios do uso do achocolatado na recuperação muscular, em função da proporção carboidrato:proteína disponível.

Em geral, os estudos são conduzidos com atletas de endurance, por isso sempre que preciso baixar custo e melhorar a aceitação, me remeto a eles em algumas prescrições direcionadas a este público. 
Antes de começar a fazer uso desta estratégia, sugiro que vc marque uma consulta com Nutricionista Esportivo. Verifique se você precisa ou pode fazer uso desta estratégia, qual seria o volume recomendado, tipo de leite adequado, qual achocolatado usar...